巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒，结合了燕麦的丰富膳食纤维、香蕉的天然果糖和微量元素，以及核桃优质脂肪酸，外层覆盖以一层薄薄的黑巧克力，既满足了味蕾的需求，也照顾到了现代忙碌的生活节奏中身体的需要。
做巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒需要什么食材和配料
香蕉3根，燕麦100g，黑巧克力200g，核桃100g，椰子油10g，糖浆10g
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的家常做法，巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒怎么做好吃
做法图解1：1、成熟香蕉去皮放入盆中；
做法图解2：2、将燕麦与香蕉混合，加入一定量的植物油和枫糖浆（或蜂蜜），用叉子压成泥，拌匀增加了风味；
做法图解3：3、核桃、杏仁类坚果一把，与香蕉混合搅拌均匀，核桃坚果的口感，更能激发香蕉的香甜气息；
做法图解4：4、把搅拌均匀的香蕉燕麦坚果，舀入铺上烤纸的烤盘中；
做法图解5：5、放入预热170℃的烤箱，上下火烤15-20分钟；
做法图解6：6、将黑巧克力隔水融化后，想要脆皮淋面，可以加入椰子油融化；
做法图解7：7、烤好的燕麦饼，切成条，晾凉；
做法图解8：8、稍凉，将制作好的燕麦棒浸入或用刷子涂抹一层薄薄的巧克力脆皮；
做法图解9：9、最后将涂抹好巧克力的燕麦棒放入冰箱冷藏，直到巧克力凝固，这样既保证了美妙的口感，也便于保存。
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的烹饪技巧
来自 晓厨喂猫啦 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
