春天是吃菠菜的季节，申领的珍选捞汁到了，今天用了个新吃法—菠菜玉米窝头，配珍选捞汁，妥妥的美味减脂餐
做好吃不胖的玉米菠菜窝头需要什么食材和配料
菠菜1把，玉米面100克，大蒜1瓣，小葱1根，珍选捞汁3勺，清水适量
好吃不胖的玉米菠菜窝头的家常做法，好吃不胖的玉米菠菜窝头怎么做好吃
做法图解1：准备菠菜1把，我准备的是一人份。
做法图解2：锅内放清水适量，水开后下洗好的菠菜焯烫。
做法图解3：焯好的菠菜捞出后挤干水分，切碎。（不需要挤太干）
做法图解4：切碎的菠菜内放入玉米面，拌匀
做法图解5：做成窝头的形状，放入锅内蒸。（我是冷水入锅，用的小电煮锅，蒸15分钟）
做法图解6：蒸窝头的时候准备料汁，小葱和蒜切末放碗中。
做法图解7：倒入三勺珍选捞汁，拌匀。
做法图解8：菠菜玉米窝头淋上料汁，就可以吃啦，是不是很简单！
玉米菠菜窝头的烹饪技巧
第一次尝试，窝头的口感Q弹，有菠菜的香味，又有玉米的清香。我这个是一人份，所有食材都可以按人数加量。
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