春天可以多吃点山药，补脾养胃，生津益肺，滋润皮肤，老人孩子都适合吃
做养生健脾之山药红枣发糕需要什么食材和配料
红枣30颗，铁棍山药300克，鸡蛋六个，面粉500克，牛奶100毫升，酵母粉5克，葡萄干适量，黑芝麻适量
养生健脾之山药红枣发糕的家常做法，养生健脾之山药红枣发糕怎么做好吃
做法图解1：山药去皮切段，（记得戴手套去皮哦，这个浆液沾到手上很痒的）
做法图解2：山药段和红枣一起放料理机搅打成泥
做法图解3：红枣山药泥倒出装盆，加入鸡蛋，牛奶，搅拌均匀
做法图解4：加入面粉，搅拌均匀
做法图解5：加入酵母粉搅拌均匀
做法图解6：盖上锅盖放置一旁醒发
做法图解7：醒发好的面里面是蜂窝状，用筷子顺着一个方向搅动排气
做法图解8：准备一个干净的碗，里面刷一点油倒入面糊，撒上红枣，葡萄干，黑芝麻冷水上锅继续醒发十分钟开火蒸
做法图解9：水开算时间，蒸20分钟到30分钟就可以了
山药红枣发糕的烹饪技巧
山药削皮一定要戴手套啊！
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