春天到了,刷刷脂吧
做低卡甜玉米生菜沙拉需要什么食材和配料
玉米半根(自己剥粒的),小黄瓜1根,生菜5片,圣女果8颗,沙拉酱按自己口味加
低卡甜玉米生菜沙拉的家常做法,低卡甜玉米生菜沙拉怎么做好吃
做法图解1:准备好食材
做法图解2:甜玉米泡水清洗掉杂质
做法图解3:西生菜半个切丝,圣女果洗净备用
做法图解4:水开后放入甜玉米,煮到变色有香味飘出即可捞出,沥水备用
做法图解5:切好的生菜放入盘中,放上利玉米粒儿
做法图解6:切好的千禧小圣女果摆盘
做法图解7:放上坚果
做法图解8:淋上最爱的焙煎芝麻沙拉酱,配上一杯无糖的四红豆浆
做法图解9:加个水煮蛋,营养减脂早餐就做好咯
低卡甜玉米生菜沙拉的烹饪技巧
还可以加三文鱼、吞拿鱼之类的食材哈
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