春天刷脂，要营养美味，也要高颜值。
做低脂鸡胸肉蔬菜包需要什么食材和配料
鸡胸肉半块，西葫芦半个，胡萝卜1/4根，饺子皮200克，食盐两勺，蚝油2勺，生抽1勺，黑胡椒2克，鸡精1勺，小米辣1个，蒜米2瓣
低脂鸡胸肉蔬菜包的家常做法，低脂鸡胸肉蔬菜包怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，蔬菜清洗备用
做法图解2：西葫芦胡萝卜切丝
做法图解3：放入两勺盐，腌制10分钟后清水漂洗，抓干水分备用
做法图解4：鸡胸肉放料酒，黑胡椒，姜丝、少许食盐腌制10分钟后，去掉姜丝，剁成肉末
做法图解5：蔬菜和鸡胸肉以及绿豆芽放入碗里，倒入蚝油、生抽
做法图解6：搅拌均匀
做法图解7：饺子皮擀薄，包起来。两边往里折，另外两边也捏紧
做法图解8：水烧开后，上锅蒸15分钟
做法图解9：晶莹透亮
做法图解10：用小米辣、蒜米、酱油做个调料
做法图解11：鲜香美味，低卡减脂赞赞噢
低脂鸡胸肉蔬菜包的烹饪技巧
西葫芦和胡萝卜要用盐杀水才好包
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