简单易做的中式低脂餐清淡好吃饱腹感强汤汤水水热乎乎的特别适中国宝宝的体质?(??v??)?另外用高油酸的油趣工坊有机油茶籽油来烹饪吃起来更是健康加倍~
做低脂煎蛋蘑菇煮需要什么食材和配料
鸡蛋一个，丝瓜一根，口蘑四五个，大虾六只，千岛源油趣工坊有机油茶籽油两喷，盐小半勺，料酒一小勺，清水适量
低脂煎蛋蘑菇煮的家常做法，低脂煎蛋蘑菇煮怎么做好吃
做法图解1：1准备好图中所有食材
做法图解2：2起锅锅子里喷入油趣工坊有机油茶籽油喷雾型茶籽油更轻薄好用使用起来更方便
做法图解3：3打入一个鸡蛋盖上锅盖小火慢慢煎熟
做法图解4：4鸡蛋煎黄煎定型后加入适量清水加盖小火把汤熬至发白
做法图解5：5然后加入一小勺料酒小半勺盐调味
做法图解6：6最后放入大虾口蘑和丝瓜煮熟就可以出锅了
做法图解7：7做好的低脂煎蛋蘑菇煮就是这样子喔
做法图解8：8清淡好吃汤汤水水暖暖呼呼更适合中国宝宝体质的低脂餐来喽~
低脂煎蛋蘑菇煮的烹饪技巧
千岛源初榨茶油清淡本味用它来做饭更能保留食材原有味道清爽不油腻~
来自 开开是个大富翁 的作品。
