最近进了一个减肥群，一个月不到，大家都有所收获，多则减了十斤肉肉，有了身轻如燕的意味，更多的人减了几斤不等，却都找到了轻盈、清爽。群宠美食——菜团子一举夺魁。几乎每个人都尝试着做过了。下面是我做的菜团子，上图。
做减肥利器——菜团子需要什么食材和配料
玉米粉适量，菠菜1把，胡萝卜适量，香菇适量，木耳适量，鸡蛋3个，葵花籽油适量，葱适量，生抽1勺，盐少许，虾皮适量
减肥利器——菜团子的家常做法，减肥利器——菜团子怎么做好吃
做法图解1：菠菜洗净焯烫切段，胡萝卜去皮擦丝焯烫，香菇焯烫好切碎，木耳泡发好焯烫切碎，鸡蛋炒好切碎，虾皮可以多放些，鲜味主打哟，放一个大碗里备用
做法图解2：上图备好原料加葱碎、生抽、葵花油、少许盐拌匀。戴上一次性手套，取一团馅儿网球大小即可，抟（tuan）圆攥实，放在玉米粉上，往菜团上撒玉米粉，再攥紧菜团，再撒玉米粉，再攥实菜团即可。
做法图解3：做了七个菜团，放笼屉里，准备上锅蒸啦
做法图解4：蒸好就能看出玉米粉还是粘的不匀，发现问题下次改进哦
做法图解5：馅料丰富，口感相当不错滴
菜团子的烹饪技巧
下次换一块新屉布
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