宝宝一天天长大，需要吃一些营养健康的固体食物来锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力～在日常辅食里，制作一些帮助宝宝消化好吸收的辅食，给宝宝肠胃更多的呵护。今天教宝妈们一道苹果山药饼，不仅美味可口，还含有丰富的膳食纤维和维生素，能够帮助宝宝健康成长～山药健脾养胃，能够有效改善脾胃不和所引起的消化不良、恶心、呕吐、食欲不振。同时，山药还富含蛋白质及多种矿物质，经常给宝宝吃些山药做的辅食，可以平衡孩子膳食营养的摄入。苹果含糖量低，富含多种微量元素和维生素，其中的多酚，对宝宝增强体力和抗病能力有很好的帮助。搭配蔓越莓，给山药饼增加了适度的甜味，口感也更加丰富。宝妈们赶紧学起来，绝对会使宝宝食欲大开哦～宝宝的肠胃娇嫩没有发育完全，奶粉作为主要的营养来源，更需要选择一款天然亲和肚肚好吸收的。这款a2?紫白金?，在新西兰的黄金奶源带有自己的专属a2?奶牛牧场，源乳?仅含天然亲和A2型蛋白质，再搭配GOS益生元，可以让宝宝更好地消化吸收，对玻璃胃宝宝来说自然亲和度更高，自护力满满！a2?紫白金?不仅是奶基优秀，其他营养成分也相当给力！不但升级69%DHA含量，还有天然乳脂球膜，共同助力宝宝大脑和视觉发育，抓住眼脑发育黄金期！除此以外，多于16种成长所需营养素+天然乳脂+优量钙磷比，全面助力宝宝的成长，消化吸收?营养轻松拿捏。我家玻璃胃宝宝，自从转奶闹过各种肚肚不适情况，自从喝a2?紫白金?之后，宝宝状态好了不少，玻璃胃宝宝选它就对了～
做苹果山药饼需要什么食材和配料
a2紫白金奶粉30g，山药300g，苹果半个，蔓越莓干30g，低筋面粉35g
苹果山药饼的家常做法，苹果山药饼怎么做好吃
做法图解1：准备好食材。
做法图解2：山药去皮、切块，放入锅中蒸熟。
做法图解3：苹果切丝，蔓越莓切碎。
做法图解4：蒸熟的山药放入大碗中压成泥状。
做法图解5：放入苹果丝、蔓越莓干、低筋面粉。
做法图解6：放入a2紫白金奶粉。
做法图解7：揉成表面光滑的面团。
做法图解8：分份揉成小饼。
做法图解9：锅中放少许辅食油，放入小饼煎制两面金黄即可。
做法图解10：健脾开胃，软糯香甜的宝宝苹果山药饼就做好了！
苹果山药饼的烹饪技巧
来自 小菁同学 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
