简单易学适合小糖人和控制体重人群的朋友们吃，不加一滴水，营养又美味
做南瓜燕麦粗粮馒头需要什么食材和配料
老南瓜180克，全麦面粉300克，酵母粉3克，食用油适量，牛奶适量
南瓜燕麦粗粮馒头的家常做法，南瓜燕麦粗粮馒头怎么做好吃
做法图解1：准备好300克全麦面粉
做法图解2：180克南瓜上锅蒸熟，十分钟左右，用小勺碾碎成糊状
做法图解3：南瓜中倒入3克酵母
做法图解4：红枣切丁备用
做法图解5：盆中放入准备好的面粉、南瓜糊，加入适量食用油和牛奶，反复揉成光滑面团再加入切好的红枣丁
做法图解6：整理成条状，切成大小均匀的块，继续揉成团
做法图解7：放入锅中，醒至1.5倍大，开火蒸10分钟
做法图解8：OK～出锅香喷喷的南瓜全麦馒头就好啦
南瓜燕麦粗粮馒头的烹饪技巧
软糯香甜，超级好吃
来自 大恩_不言谢 的作品。
