拯救每一个上班打卡的打工人，一日三餐中早餐尤为重要，上午的工作大多需要大量的热量供给，不吃早餐不仅会导致工作效率下降，身体也容易出现各种问题。所以热辣滚烫的的低脂低卡营养餐推荐給小伙伴们。
做焖烧银耳羹需要什么食材和配料
银耳1勺，银耳伴侣1包
焖烧银耳羹的家常做法，焖烧银耳羹怎么做好吃
做法图解1：周末早餐，营养搭配。
做法图解2：过三八妇女节单位发的小礼物，给上班族女同胞准备的方便早餐。
做法图解3：图片中的白瓷勺放了1勺，搭配1包伴侣，然后倒入半杯刚烧开的水焖20分钟。
做法图解4：没有焖烧杯的可以用保温杯，平时上班，我一般会选择在家出发的时候开始泡，上班路程刚好20多分钟，去了单位时间刚刚好。
做法图解5：这个银耳一勺就泡了这么一碗，香甜软糯健康又美味。
焖烧银耳羹的烹饪技巧
来自 月月的妈5 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
