女神野餐出游季可以做一些营养好吃的饭团带去野餐食用，方便卫生又好吃，也非常适合外出携带，下面看看做法吧
做黑米饭团需要什么食材和配料
黑米40克，大米80克，清水适量，番茄酱适量勺，胡萝卜半根，黄瓜半根，沙拉酱适量，鸡腿肉适量，火腿肠1根
黑米饭团的家常做法，黑米饭团怎么做好吃
做法图解1：准备黑米浸泡4小时以上，加入大米清水洗净，上锅蒸熟，放凉备用
做法图解2：胡萝卜切丝放入锅中炒软，盛出备用
做法图解3：我还准备了黄瓜丝，熟的鸡腿肉和火腿片
做法图解4：取适量黑米饭铺在保鲜膜上面，加入鸡腿肉火腿肠，胡萝卜丝黄瓜丝
做法图解5：加入适量番茄酱沙拉酱调味
做法图解6：卷起来对半切开食用
做法图解7：营养美味的饭团就做好了
做法图解8：馅料满满，营养又好吃
做法图解9：成品图
做法图解10：带上自制的饭团去野餐吧
黑米饭团的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
