一道“海陆”食材的碰撞，高蛋白符合学生/增肌人群的营养需求，关键制作方法放视频内，跟着壹碗做起来，今晚让你一道菜惊艳餐桌～成为餐桌上最靓的仔。
做雪花牛肉粒炒鲍鱼需要什么食材和配料
雪花牛肉300g，盐磨鲍鱼8个，蒜米14粒，大葱2根，甜椒3片，黑胡椒3g，海盐3g，橄榄油80g
雪花牛肉粒炒鲍鱼的家常做法，雪花牛肉粒炒鲍鱼怎么做好吃
做法图解1：牛小排切粒鲍鱼对半切开蒜米去头尾大葱切段彩椒切三角形
做法图解2：腌制牛肉和鲍鱼海盐、黑胡椒碎、生粉、橄榄油抓拌均匀
做法图解3：热锅冷油蒜米、大葱、鲍鱼煎至焦香倒出备用
做法图解4：再煎牛肉再加入生抽提鲜最后香油增香
做法图解5：出锅摆盘
雪花牛肉粒炒鲍鱼的烹饪技巧
来自 放坏的小厨很失去灵魂 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
