倪师的黄芪豆浆饮,黄芪补气抗氧化抗疲劳,每天补一点气,皮肤每天可以获得一些滋养,皮肤状态肯定会变好,豆浆含有很多蛋白质,磷脂和微量元素以及植物雌激素,对改善皮肤都有着一定帮助,糯米暖温脾胃,早餐换成它坚持喝,增强免疫力同时,你会发现皮肤原来越好!
做美容养颜黄芪豆浆需要什么食材和配料
黄芪3克,黄豆10克,糯米10克,红枣3颗,清水适量
美容养颜黄芪豆浆的家常做法,美容养颜黄芪豆浆怎么做好吃
做法图解1:将食材准备好
做法图解2:将黄豆和糯米提前一晚泡上,家里没有白糯米了,我用的紫糯米
做法图解3:黄芪加水煮开,用煮黄芪的水去打磨豆浆,红枣去核或者换成冰糖,黄芪水红枣黄豆糯米一起放入料理机中调成豆浆模式
做法图解4:好啦!
美容养颜黄芪豆浆的烹饪技巧
黄芪煮水黄芪不要,只要水红枣记得去核原方中是白糯米,家里没有了替换的紫糯米一周喝两到四次就可以了,如果出现上火症状最好暂停
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