看到一道年后减脂可以做的菜,必须分享一下!一起减肥吧
做减脂餐之轻食店土豆泥沙拉需要什么食材和配料
生抽(海鲜酱油也可)2勺,陈醋1勺,香油半勺,黑胡椒粉少许,鸡蛋2个,生菜1棵,芝麻少许,土豆2个
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的家常做法,减脂餐之轻食店土豆泥沙拉怎么做好吃
做法图解1:土豆切片(更容易熟),蒸熟。鸡蛋也煮熟(熟透8分钟,溏心6分钟)备用
做法图解2:找个大碗,把鸡蛋和土豆捣成泥
做法图解3:调个油醋汁(买现成的也行)
做法图解4:在往土豆鸡蛋泥里加入生菜,淋上油醋汁,搅拌均匀即可
做法图解5:低卡,好吃,不长肉。开吃啦
轻食店土豆泥沙拉的烹饪技巧
来自 秋鸽私厨 的作品。
标签: 适合秋冬的家常菜