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麻辣酸爽的低脂凉拌菜

公开时间:2024-02-18 | 文章来源:无甜不欢的小米 | 浏览量:

麻辣酸爽的低脂凉拌菜


过年吃多了油腻的大鱼大肉,来一盘凉拌低脂的菜吧,麻辣酸爽,瞬间打开味蕾。这个凉拌菜用的是豪吉麻辣川香汁,精选优质辣椒花椒,大师配比,麻辣鲜香,每一口都是地道川味。色泽红亮,麻辣醇正,成菜美颜更美味。

做麻辣酸爽的低脂凉拌菜需要什么食材和配料

豪吉麻辣川香汁2勺,生抽1勺,蚝油1勺,香醋2勺,大蒜10克,姜10克,金针菇200克,木耳100克,胡萝卜1根

麻辣酸爽的低脂凉拌菜的家常做法,麻辣酸爽的低脂凉拌菜怎么做好吃

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤1

做法图解1:准备材料所有材料清洗干净为了方便拍照我提前把生抽,蚝油、香醋放在碗中

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤2

做法图解2:胡萝卜切丝蒜姜切末备用

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤3

做法图解3:将蒜末姜末放入调料碗中

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤4

做法图解4:再加入2勺豪吉麻辣川香汁

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤5

做法图解5:起锅烧水水开放入木耳和金针菇焯水捞出备用

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤6

做法图解6:再放入胡萝卜丝炒水捞出备用

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤7

做法图解7:放入盆中

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤8

做法图解8:倒入调好的料汁搅拌均匀

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤9

做法图解9:酸辣爽口

做正宗麻辣酸爽的低脂凉拌菜的图片步骤10

做法图解10:低脂高纤维开动吧

低脂凉拌菜的烹饪技巧

菜品种类不限,不喜欢醋的可以不放
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标签: 适合秋冬的家常菜

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