这个算是减脂餐里的王者了，味道真的很不错！
做土豆生菜拌鸡蛋（超级减脂）需要什么食材和配料
生菜若干片，小米辣2个，鸡蛋3个，土豆4个，黄瓜半根，蒜末1茶匙，辣椒面1勺，白芝麻一勺，生抽2勺，香油半勺，零卡糖或者糖半勺
土豆生菜拌鸡蛋（超级减脂）的家常做法，土豆生菜拌鸡蛋（超级减脂）怎么做好吃
做法图解1：土豆，鸡蛋，上锅蒸10-15分钟，土豆蒸到筷子一扎就破就好了
做法图解2：黄瓜切片，生菜切丝
做法图解3：切点蒜末，小米辣切段，一勺辣椒面，一勺白芝麻，2勺生抽，半勺糖，半勺香油，没过调料的一点热水
做法图解4：土豆鸡蛋压成有点颗粒的泥状
做法图解5：放入生菜，黄瓜，调料搅拌均匀就可以开吃啦！
土豆生菜拌鸡蛋的烹饪技巧
1.这个第一顿超好吃，第二顿热一下就不好吃了，所以把握一下量
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