三鲜汤，味道鲜美，低脂又营养丰富，暖心又暖胃，快来试试吧！
做低脂菌菇三鲜汤需要什么食材和配料
虾12只，蟹味菇50克，香菇2朵，鸡蛋3个，豆腐120克，葱1小段，枸杞少量，枣片少量，黑胡椒少量，盐少量
低脂菌菇三鲜汤的家常做法，低脂菌菇三鲜汤怎么做好吃
做法图解1：准备食材:虾、鸡蛋、豆腐、蟹味菇、香菇、葱。1、虾去头，虾身抽线去皮。2、香菇切片，蟹味菇准备好。3、豆腐切块。4、鸡蛋加入1小撮盐，搅拌均匀。5、葱切成葱花。
做法图解2：鸡蛋加入1小撮盐，搅拌均匀，锅内倒入健康营养的金龙鱼菜籽油，油热后，倒入鸡蛋液，炒嫩盛出备用。
做法图解3：锅内油热，放入虾头，炒出虾油，把虾头捞出。
做法图解4：接着放入虾仁翻炒变色，放入葱花炒出香味。
做法图解5：放入香菇、蟹味菇，翻炒均匀。
做法图解6：再放入鸡蛋、豆腐翻炒均匀。
做法图解7：倒入开水，没过食材，加入少量盐、黑胡椒。
做法图解8：出锅撒上小葱花，低脂鲜美又暖胃的三鲜汤，就做好啦！简直太美味了！
低脂菌菇三鲜汤的烹饪技巧
来自 听花开vivi 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
