虫草花营养价值颇高,具有滋补肝肾、降血压、美容祛斑等多种功效。吃法也是多种多样,可煲汤可炒可凉拌,虫草花炒肉片,也是一道实实在在的养生菜。
做虫草花炒肉片需要什么食材和配料
瘦肉250克,虫草花100g,盐适量,嫩肉粉1勺,太太乐鲍汁蚝油1茶匙,太太乐宴会料酒1勺,青椒1个,太太乐鸡精调料味少量,姜末适量
虫草花炒肉片的家常做法,虫草花炒肉片怎么做好吃
做法图解1:新鲜虫草花洗干净,稍微泡开。
做法图解2:瘦肉洗干净切薄片备用。
做法图解3:将肉片放入碗里,加入太太乐宴会料酒1勺,太太乐鲍汁蚝油1茶匙,嫩肉粉1茶匙。
做法图解4:拌匀腌制8分钟去腥。
做法图解5:青椒1个,洗干净切丝备用。
做法图解6:锅里放入适量油,油热后放入腌制好的肉片翻炒均匀至变色,盛出来。
做法图解7:锅底余油爆香虫草花。
做法图解8:放入青椒丝翻炒均匀至断生。
做法图解9:放入之前炒好的肉片翻炒均匀。
做法图解10:放入适量盐。
做法图解11:放入适量太太乐鸡精调料味。
做法图解12:翻炒均匀入味后出锅。
做法图解13:出锅装盘。
虫草花炒肉片的烹饪技巧
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