做超低卡且超饱腹千张牛肉卷需要什么食材和配料
牛肉150克，生抽300g，干辣椒1个，厚千张一张，香菜1根，绿豆芽150克
超低卡且超饱腹千张牛肉卷的家常做法，超低卡且超饱腹千张牛肉卷怎么做好吃
做法图解1：所需食材，牛肉是买现成的，也可以自己做牛里脊肉哦
做法图解2：葱蒜干辣椒爆香
做法图解3：加入绿豆芽炒软
做法图解4：加入少许盐，醋，生抽，蚝油调味
做法图解5：加入香菜，翻炒均匀出锅即可，香菜按照个人口味
做法图解6：千张放入沸水烫个四五十秒
做法图解7：捞出沥干水分
做法图解8：千张铺平，依次把豆芽，牛肉铺在千张上
做法图解9：卷起来即可
超低卡且超饱腹千张牛肉卷的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
