做超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥需要什么食材和配料
燕麦50克，清水500ml，西红柿
超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥的家常做法，超饱腹且低脂的西红柿燕麦粥怎么做好吃
做法图解1：所需食材：燕麦、西红柿，鸡蛋、葱、蒜、香菜
做法图解2：西红柿切丁，蒜，葱、香菜切沫备用
做法图解3：热锅冷油，葱蒜炒想
做法图解4：倒入西红柿小火炒出沙
做法图解5：加入少许蚝油
做法图解6：少许蚝油，生抽调味
做法图解7：倒入开水烧开
做法图解8：煮开后倒入燕麦，煮四五十秒
做法图解9：倒入鸡蛋液，煮一分钟
做法图解10：出锅撒入香菜沫点缀即可，不吃的可以不放哦
西红柿燕麦粥的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
