做主食欧包（生酮友好）需要什么食材和配料
谷酛粉190g，燕麦纤维粉50g，亚麻籽粉80g，奇亚籽10g，椰子面粉20g，洋车前子壳粉8g，鸡蛋2只，粉盐6g，酵母粉8g，温水260g，黄油30g
主食欧包（生酮友好）的家常做法，主食欧包（生酮友好）怎么做好吃
做法分解1：所有粉类混合均匀，备用
做法分解2：温水中加入酵母，融化，备用
做法图解3：所有湿料，加入粉中，揉和成团
做法图解4：发酵至两倍大
做法图解5：整理成自己喜欢的形状，二次发酵后
做法图解6：烤箱预热180度，30分钟
做法图解7：美食出炉，享受享瘦，
主食欧包的烹饪技巧
来自 可以嫲 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
