很喜欢吃鳕鱼，高蛋白低脂肪，吃多了也不会胖；用安佳黄油煎至会让鳕鱼增加一抹奶呼呼的味道……
做香煎鳕鱼需要什么食材和配料
鳕鱼适量，大蒜粒适量，黑胡椒盐少许，安佳黄油适量
香煎鳕鱼的家常做法，香煎鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：准备三块鳕鱼、安佳黄油
做法图解2：鳕鱼用清水冲洗干净、再用厨房纸巾擦干水分，用黑胡椒盐腌制15分钟
做法图解3：锅中放入安佳黄油
做法图解4：待黄油融化放入鳕鱼
做法图解5：中火煎，
做法图解6：翻面煎至金黄
做法图解7：煎至两面金黄即可出锅
做法图解8：搭配牛油果，又是一顿美妙的减脂餐
香煎鳕鱼的烹饪技巧
来自 王晓满 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
