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干锅驼鸟肉

公开时间:2023-12-22 | 文章来源:爱生活爱上美食不停嘴 | 浏览量:

干锅驼鸟肉

鸵鸟肉,相信有不少的朋友都没有吃过,其实吧,鸵鸟肉在肉类上来说,可以说是上乘品质,鸵鸟肉营养丰富,鲜嫩滑润属纯红肌,汁多味鲜,口感好,无异味,且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点,具有极高的营养价值,品质优于牛肉。鸵鸟肉与其他肉类相比,其脂肪含量极低。鸵鸟肉极低的肌内脂肪含量是其最有希望的营销热点之一,因而对于希望控制体重并避免冠心病的人来说是非常合适的。可能你们身边没有卖鸵鸟肉的鸵鸟肉,相信有不少的朋友都没有吃过,其实吧,鸵鸟肉在肉类上来说,可以说是上乘品质,鸵鸟肉营养丰富,鲜嫩滑润属纯红肌,汁多味鲜,口感好,无异味,且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点,具有极高的营养价值,品质优于牛肉。鸵鸟肉与其他肉类相比,其脂肪含量极低。鸵鸟肉极低的肌内脂肪含量是其最有希望的营销热点之一,因而对于希望控制体重并避免冠心病的人来说是非常合适的。

做干锅驼鸟肉需要什么食材和配料

生抽30ml,蚝油1汤勺,姜蒜适量,盐适量,驼乌肉400克,蒜3根,花椒一小把,料酒适量,小米辣4个,洋葱1个,白菜梗适量

干锅驼鸟肉的家常做法,干锅驼鸟肉怎么做好吃

做正宗干锅驼鸟肉的图片步骤1

做法图解1:把驼鸟肉切薄片,放入盐、生抽、耗油、料酒和一汤勺生粉抓均,然后再放入一汤勺植物油再次抓均备用

做正宗干锅驼鸟肉的图片步骤2

做法图解2:洋忽洗净切粗丝放入锅中铺平打底

做正宗干锅驼鸟肉的图片步骤3

做法图解3:白菜梗切粗块铺在洋葱上备用

做法分解4:姜和大蒜粒切片,小米辣和蒜苗切段备用

做正宗干锅驼鸟肉的图片步骤5

做法图解5:倒入适量植物油烧热,下大蒜片、姜、小米辣少许花椒爆香,放入一勺(吃饭用的饭勺)豆瓣酱炒出红油,再把驼鸟肉片倒入锅中炒至断生,然后倒进铺好菜的锅上铺平,放炉子上小火炖着井吃。

干锅驼鸟肉的烹饪技巧

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标签: 适合秋冬的家常菜

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