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无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)

公开时间:2023-12-19 | 文章来源:大曼丽 | 浏览量:

无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)

不含面粉,不含麸质,不含泡打粉??6寸圆模份量。

做无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)需要什么食材和配料

#蛋黄糊材料,蛋黄4个,清水50克,橄榄油30克,代糖20克,扁桃仁粉40克,椰子面粉10克,#蛋清材料,蛋清4个,代糖30克,柠檬汁几滴,盐1克,圆苞洋车前子壳粉4克

无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的家常做法,无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)怎么做好吃

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤1

做法图解1:准备食材,先把扁桃仁粉(杏仁粉)和椰子面粉混合过筛备用,蛋清部分的糖和洋车前子壳粉混合均匀备用,预热烤箱150度。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤2

做法图解2:这是蛋清的糖和壳粉。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤3

做法图解3:这是扁桃仁粉和椰子面粉。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤4

做法图解4:先做蛋黄糊,橄榄油和糖和水先乳化,再放粉搅拌均匀,再加蛋黄搅拌均匀。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤5

做法图解5:蛋黄糊状态,滴落不容易消失,但又不是很稠的那种。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤6

做法图解6:然后制作蛋清,蛋清里加柠檬汁,盐,20克糖分三次加入,打至硬性发泡,提起呈小尖角。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤7

做法图解7:混合两个糊,我是为了不满模好拍给你们看,所以分了一点出来,你们可以不分。入烤箱转上下火130度烤65分钟。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤8

做法图解8:半个小时的样子。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤9

做法图解9:到时间了,其实中间还有高一点,这是回落的样子。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤10

做法图解10:出炉晾凉冬天一小时后脱模,夏天两到三小时脱模,看室内温度而定。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤11

做法图解11:不缩不塌,满模,有弹性,很香。

做正宗无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)的图片步骤12

做法图解12:其实不分出来点面糊,还会高2cm。我觉得满模6cm这么高正好。如果全倒一个模具可以用加高6寸。

无麸质戚风蛋糕的烹饪技巧

非说要注意点什么,那就注意两个面糊混合时不要搅,是切拌法,要快而轻盈,才不容易消泡,扁桃仁粉是油性粉容易消泡的材料。
来自 大曼丽 的作品。

标签: 适合秋冬的家常菜

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