有一款被称为“长寿菜”的蔬菜，来源于海洋深处，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效，它就是：海带。
做海带排骨汤需要什么食材和配料
排骨适量，海带结适量，葱姜蒜适量，盐适量
海带排骨汤的家常做法，海带排骨汤怎么做好吃
做法图解1：将海带焯水煮几分钟，然后捞起冲洗备用。
做法图解2：排骨切小块后焯水几分钟，捞起用水龙头冲洗备用。
做法图解3：将海带、排骨、葱姜、盐、料酒、酱油放入高压锅中。
做法图解4：加入适量开水，尽可能煲汤久一点，至少一个小时，排骨煮烂了才好吃。
做法图解5：起锅尝一下咸度是否合适，晒上葱花出锅。
海带排骨汤的烹饪技巧
海带本身带有盐，注意适当放盐。
来自 李辉豆豆豆你吃 的作品。
