做鱼籽鸡排时蔬拌饭需要什么食材和配料
鱼籽适量，鸡排1个，米饭一碗，秋葵6个，金针菇1小把，玉米粒适量，西兰花1/4个，拌饭海苔适量，烘焙芝麻沙拉酱适量
鱼籽鸡排时蔬拌饭的家常做法，鱼籽鸡排时蔬拌饭怎么做好吃
做法图解1：鱼籽
做法图解2：玉米粒焯水1分钟
做法图解3：捞出备用
做法图解4：金针菇洗净，焯水
做法图解5：煮熟捞出备用
做法图解6：秋葵6个，去头，洗净
做法图解7：水煮3分钟左右
做法图解8：秋葵煮熟捞出，切好备用
做法图解9：拌饭海苔
做法图解10：烘焙芝麻沙拉酱
做法图解11：西兰花掰小朵，洗净
做法图解12：水煮，捞出备用
做法图解13：米饭半碗
做法图解14：放秋葵，金针菇，玉米粒
做法图解15：放拌饭海苔，西兰花
做法图解16：放鸡排，鱼籽
做法图解17：淋上烘焙芝麻沙拉酱就可以了，2人份
鱼籽鸡排时蔬拌饭的烹饪技巧
来自 随心4589 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
