白萝卜有提高人体免疫力、降血脂,能起到止咳化痰、助消化、保护心血管等功效。冬季空气干燥,天气多变,更容易引发感冒等多种疾病。适量吃一些白萝卜,可以起到一定的预防作用。因为白萝卜富含维生素C和微量元素锌,有助于增强人体免疫力,提高抗病能力。排骨具有补气血的功效,白萝卜和排骨一起炖,营养丰富,味道鲜美!
做排骨炖萝卜需要什么食材和配料
排骨2根,白萝卜1个,生姜1大块,味达美葱姜料酒2大勺,小葱1根,盐适量
排骨炖萝卜的家常做法,排骨炖萝卜怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材准备,排骨焯水,焯水时水里放一点生姜,一勺味达美葱姜料酒,水开煮几分钟,然后捞出用温水清洗干净备用
做法图解3:焯水后的排骨放入砂锅,放几片姜片,适量的水
做法图解4:放一勺味达美葱姜料酒
做法图解5:盖锅盖,大火烧开后小火一个小时
做法图解6:萝卜洗净,去皮,切块
做法图解7:排骨炖一个小时后放入萝卜
做法图解8:盖锅盖,继续焖半个小时
做法图解9:等萝卜软糯,放适量盐和一点葱花,出锅啦!
排骨炖萝卜的烹饪技巧
炖汤都是简单的,焯水后得用温水清洗干净,其他就是交给时间,慢慢炖吧!
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