冬季进补,不一定要大鱼大肉噢!这道花蛤鲜虾番茄汤,高蛋白,低脂肪,味道鲜美,暖身暖胃,身体没负担。
做花蛤鲜虾番茄汤需要什么食材和配料
花蛤300克,虾仁10克,番茄1个,姜丝10克,香葱少许,盐2克,油10克,水适量
花蛤鲜虾番茄汤的家常做法,花蛤鲜虾番茄汤怎么做好吃
做法图解1:备料:花蛤外壳刷干净,提前2、3小时泡淡盐水吐沙;大虾剥仁,姜切丝,香葱切末
做法图解2:花蛤入开水中,张开嘴后捞出;汤汁静置沉沙
做法图解3:番茄切块,去皮与否可随意
做法图解4:热锅温油,姜丝炝锅,番茄入锅翻炒出汤
做法图解5:倒入焯煮花蛤的净汤
做法图解6:汤煮开后倒入虾仁
做法图解7:倒入花蛤,撒盐、撒香葱末
做法图解8:鲜美开胃
花蛤鲜虾番茄汤的烹饪技巧
1.这道汤酸溜开胃,因加了花蛤、虾、花蛤汤,非常鲜美;2.还可加入适量白胡椒粉,更有提鲜、去腥、驱寒的效果。
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