挪威青花鱼因富含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸(DHA,EPA)、维生素D、维生素B12和硒，被称为超级食物，豆果的小伙伴大家一起来捕捞吧！
做韩式年糕挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，料酒1勺，高汤1碗，年糕150克，韩式泡菜辣酱3勺，盐1克，浓缩番茄酱1勺
韩式年糕挪威青花鱼的家常做法，韩式年糕挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：先来张成品图
做法图解2：挪威青花鱼提前解冻，切成块，放入料酒拌匀去腥
做法图解3：高汤烧开
做法图解4：放入年糕
做法图解5：放入挪威青花鱼
做法图解6：放入韩式泡菜辣酱
做法图解7：转中小火煮熟
做法图解8：放入浓缩番茄酱、盐
做法图解9：翻炒入味
做法图解10：装盘食用
做法图解11：挪威青花鱼肉质鲜嫩紧实
做法图解12：鱼肉呈蒜瓣状，入口醇香
做法图解13：饱满肥美的挪威青花鱼真的是每天都想吃
韩式年糕挪威青花鱼的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 简单家常菜
