挪威青花鱼片来自北极纯净海域的超级食材,肉质紧实Q弹,鲜嫩肥美,低热量高蛋白,营养丰富,做法也超简单!
做香煎挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼2片,胡椒粉2克,料酒20克,葱姜适量,柠檬半个,海盐少许,胡萝卜小半根,香菜少许,洋葱2片
香煎挪威青花鱼的家常做法,香煎挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1:准备食材,将青花鱼洗净切块,葱姜切段
做法图解2:将鱼放入盆中加胡椒粉,料酒,柠檬汁
做法图解3:葱姜和少许盐抓拌均匀腌制半小时
做法图解4:平底锅烧热刷油,放入腌好的鱼片
做法图解5:中火煎至两面金黄即可
做法图解6:用煎鱼剩余油将配菜煎炒一下
做法图解7:装盘
做法图解8:开始享用吧!外酥里软,香浓嫩滑!
香煎挪威青花鱼的烹饪技巧
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