今天用空气炸锅做的青花鱼，肉质紧致，越嚼越香，太好吃了。挪威青花是健康油脂之选，脂肪含量随季节变化而不同，在秋季黄金捕捞期，脂肪可高达28%富含Omega-3，对人体免疫系统有积极作用，也对心血管疾病有预防作用～丰富的油脂也是青花鱼美味的来源。
做空气炸锅挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，盐少许，黑胡椒粉少许，油1勺，柠檬1个
空气炸锅挪威青花鱼的家常做法，空气炸锅挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：备好食材。
做法图解2：解冻的青花鱼用厨房用纸吸掉水分。
做法图解3：将青花鱼切段。
做法图解4：两面撒上盐，撒适量的黑胡椒。
做法图解5：用柠檬腌制20分钟。
做法图解6：放入空气炸锅，两面刷点油，200度烤20分钟即可。
做法图解7：鲜美好吃。
空气炸锅挪威青花鱼的烹饪技巧
来自 喜洋洋717 的作品。
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