红豆中含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以益气养血，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血，板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃，两者搭配一起食用，营养丰富，软糯香甜，快做给家人喝吧
做板栗红豆汤需要什么食材和配料
红豆100克，板栗120克，白糖4勺
板栗红豆汤的家常做法，板栗红豆汤怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图，红豆提前泡水备用，
做法图解2：红豆洗净，加适量白糖清水，高压锅上汽后压15分钟
做法图解3：加入板栗仁，在炖煮8分钟至板栗熟透即可
做法图解4：装入碗中食用
做法图解5：成品图
做法图解6：成品图
做法图解7：软糯香甜，美味可口
做法图解8：板栗粉糯香甜
做法图解9：营养好喝
做法图解10：成品图
做法图解11：成品图
板栗红豆汤的烹饪技巧
红豆一定要提前浸泡，方便煮熟，
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