梅子鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。梅鱼味甘性温,具有补气、活络、清口、健脑、美容、吊味、开胃、滋补、强筋骨、补肝肾、延年益寿等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。梅子鱼做法多样,今天分享一下香酥梅子鱼。
做香酥梅子鱼需要什么食材和配料
梅子鱼半斤,太太乐原味鲜葱姜料酒10克,太太乐鲍汁蚝油10克,面粉适量,菜籽油适量
香酥梅子鱼的家常做法,香酥梅子鱼怎么做好吃
做法图解1:先来个成品图
做法图解2:食材准备。梅子鱼洗净沥水。
做法图解3:梅子鱼放入一勺太太乐原味鲜葱姜料酒
做法图解4:适量太太乐鲍汁蚝油
做法图解5:搅拌均匀腌制半小时
做法图解6:适量面粉放入适量水,搅拌均匀,感觉比酸奶稠一点,然后放入10克色拉油,搅拌均匀。
做法图解7:把腌制好的梅子鱼沥水,放入调和的面糊中,搅拌一下。
做法图解8:热锅,放入适量菜籽油
做法图解9:油八分热,慢慢放入梅子鱼,中火炸。刚开始不要动,等定型后再小火翻动。
做法图解10:等小鱼感觉酥脆,捞出沥油。
做法图解11:全部炸完,根据自己喜欢可以复炸一次。我没有复炸,已经非常酥脆。
做法图解12:装盘
做法图解13:尝尝,酥脆哦!可以直接吃,喜欢别的口味,可以另外放辣粉煸炒均匀。
香酥梅子鱼的烹饪技巧
要想小鱼酥脆,面糊中放油很关键。还有尽可能用红薯豆腐。
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