猪肝,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。放假前,跟同事聊起做菜,我说猪肝类的不会做,之前只是吃人家做的,他们说其实挺好处理的,营养价值这么高,不要错过。于是,中秋团圆饭我家的菜单上就有了这个菜式,洋葱溜肝尖,试试就试试。
做洋葱溜肝尖需要什么食材和配料
猪肝300克,洋葱1个,姜8片,青椒1个,盐糖适量,生抽蚝油适量,老抽适量,淀粉适量,料酒适量,鸡精适量
洋葱溜肝尖的家常做法,洋葱溜肝尖怎么做好吃
做法图解1:新鲜的猪肝洗净,泡十分钟,清水再洗净。
做法图解2:如图切成片,刀工好的可以切得更薄些,我尽力了。
做法图解3:猪肝上的这白色的不知道是什么,我只知道要清理干净,扔掉不要。
做法图解4:切好的薄片放碗里,倒入适量黄酒,盐,生粉腌制十分钟,备用。
做法图解5:锅中倒入适量冷水,大火烧开后,倒入腌制好的薄片,煮至变色后捞出沥水。
做法图解6:一个大洋葱,洗净,去皮,蒂顶的白芯切掉,这是我的习惯。
做法图解7:切丝备用
做法图解8:洗净
做法图解9:洗净切丝
做法图解10:锅中放入适量油,同步倒入洋葱丝,这主要是怕油过热会溅出来。倒入适量老抽,生抽,蚝油,白糖,冷水,不停翻炒,至洋葱变色后放入青椒丝,继续翻炒。防止粘锅,翻炒期间,适时加入少量冷水,这个就是凭感觉了。
做法图解11:这时加入已氽水过的猪肝尖,继续翻炒,直至猪肝尖入味,加适量鸡精,关火。
做法图解12:装盘。洋葱溜肝尖,完美。
洋葱溜肝尖的烹饪技巧
青椒丝在洋葱炒断生后再放入锅中,以免青椒过度翻炒。
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