菠菜和黑木耳都富含蛋白质、维生素、铁等营养物质，可以补血，提高免疫力平菇含多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质等三种蔬菜用青花椒油炒制再加点松茸减盐酱油味道绝对鲜美可口！
做菠菜黑木耳烩平菇需要什么食材和配料
菠菜150克，黑木耳少许，大蒜少许，小葱1根，干辣椒少许，平菇150克
菠菜黑木耳烩平菇的家常做法，菠菜黑木耳烩平菇怎么做好吃
做法图解1：黑木耳泡发洗净控干水分，平菇洗净后手撕成条，用手稍稍挤掉一些水分
做法图解2：菠菜苗洗净沥干水分
做法图解3：葱蒜和干辣椒切末
做法图解4：热锅放入适量青花椒油，爆香蒜和辣椒后，放入平菇和木耳炒熟
做法图解5：放入菠菜苗，加入适量盐和鸡精翻炒
做法图解6：最后加入少许松茸酱油，撒上葱花
做法图解7：装盘开吃
菠菜黑木耳烩平菇的烹饪技巧
来自 ??爱琳美食日记?? 的作品。
标签： 简单家常菜
