花生芽很多人应该都没吃过,它也被喻为“万寿果芽”,营养价值很高,口感脆爽舔甜嫩,凉拌、涮火锅、煎炒都非常适合,而且味道极佳,今天分享的就是,既简单又好吃的素炒做法。
做清炒花生芽需要什么食材和配料
花生芽500克,植物油30克,葱片15克,蒜片15克,醋5克,生抽5克,盐2克,白糖3克,玉米淀粉3克,清水30克
清炒花生芽的家常做法,清炒花生芽怎么做好吃
做法图解1:花生芽洗干净,切掉根部和头部,中间对半切开,烧一锅开水,把花生芽焯烫2分钟,捞出沥干水分备用;植物油备好、大葱、大蒜都切片
做法图解2:碗中加入生抽、醋、白糖、盐拌匀成调料汁(放入锅中前需要再次搅拌)
做法图解3:另取一碗加入玉米淀粉、清水拌匀成水淀粉(放入锅中前需要再次搅拌)。
做法图解4:锅中加入植物油、大葱、大蒜、花生芽爆炒1分钟
做法图解5:然后加入调料汁大火炒1分钟
做法图解6:最后加入水淀粉大火炒1分钟
做法图解7:盛出即可享用
清炒花生芽的烹饪技巧
1、有的人喜欢吃花生芽头部,用清水泡10分钟,只去掉头部红色外皮,保留花生芽头部也是可以的2、用水焯烫一下花生芽,可以去除土腥味3、口感咸淡根据自家喜好,酌情加减盐量
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