奶豆腐中含丰富的钙及维生素D，适量食用可帮助机体补充钙质，促进骨骼发育，防止骨折疏松……
做奶豆腐需要什么食材和配料
奶豆腐1块，鸡蛋1个，面包糠适量，油适量
奶豆腐的家常做法，奶豆腐怎么做好吃
做法图解1：准备一块奶豆腐。
做法图解2：适量面包糠。
做法图解3：鸡蛋1个。
做法图解4：奶豆腐切1公分片。
做法图解5：鸡蛋打散，放入一片奶豆腐。
做法图解6：把沾好蛋液的奶豆腐放入面包糠里滚一圈。
做法图解7：锅内加入少许油，放入滚好面包糠的奶豆腐，小火煎制两面金黄。
做法图解8：装入盘中，撒入少许面白糖。
奶豆腐的烹饪技巧
奶豆腐煎好入盘，爱吃甜可浇少许蜂蜜或白砂糖，吃咸味可撒少许细盐，不过我更喜欢原味，外脆里嫩，奶香浓郁……
来自 茉莉随风飘香 的作品。
