小时候经常看见妈妈做这道菜,这样做茄子软烂不油腻,清爽又下饭。不需要太多调料,做法简单,很适合夏天吃的家常菜。
做小时候的味道-蒜香茄泥需要什么食材和配料
茄子4个,蒜8瓣,太太乐特级原味鲜酱油(小小瓶2勺,葱花少许,盐少许
小时候的味道-蒜香茄泥的家常做法,小时候的味道-蒜香茄泥怎么做好吃
做法图解1:锅中水开,放入茄子,大约煮10分钟左右
做法图解2:煮至茄子变软,用筷子戳一下能戳透就可以了,然后用筷子捞出
做法图解3:锅中加入少许油,放入蒜末炒香
做法图解4:放入煮软烂的茄子
做法图解5:用锅铲把茄子压成泥状,加入少许食盐,翻炒一下
做法图解6:然后加入2勺太太乐原味鲜小小瓶酱油,它是0添加,减盐25%
做法图解7:最后撒入少许葱花,即可出锅
做法图解8:装入盘中,一道低脂又美味的蒜香茄泥就做好了,宝宝非常喜欢吃
蒜香茄泥的烹饪技巧
来自 平安果hcda 的作品。
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