《法式柠檬蒸鱼》是一道减脂美味的创意菜,简单又营养。
做法式柠檬蒸鱼需要什么食材和配料
鲈鱼1条,小西红柿100克,柠檬1个,大蒜5瓣,黑胡椒汁粉2克,橄榄油5克,蔬菜调味料1勺,东古料酒1勺,东古蒜蓉辣椒酱1勺,东古鱼生寿司酱油1勺
法式柠檬蒸鱼的家常做法,法式柠檬蒸鱼怎么做好吃
做法图解1:食材准备
做法图解2:小西红柿去蒂,洗净
做法图解3:柠檬切片,大蒜切片,小西红柿对半切开
做法图解4:鲈鱼去鳞,开膛破肚
做法图解5:将鲈鱼内脏摘掉,洗净沥水
做法图解6:鲈鱼去骨,去两块鱼肉
做法图解7:鲈鱼放入容器中,撒上黑胡椒粉
做法图解8:倒入1勺东古料酒
做法图解9:1勺蔬菜调味料
做法图解10:1勺东古鱼生寿司酱油
做法图解11:将鲈鱼抓揉腌制半小时入味
做法图解12:大蒜片依次放入盘子中,刷一层橄榄油
做法图解13:将鲈鱼放入上,再刷一层橄榄油
做法图解14:放上小西红柿
做法图解15:放入微波炉高火蒸15分钟
做法图解16:蒸的鲈鱼拿出来,放上柠檬和黄油,再蒸5分钟即可
做法图解17:将蒸好的鲈鱼摆放在喜欢的餐具里,铺上一些绿色蔬菜,摆上鲈鱼,小西红柿,柠檬点缀一下,最后刷一层东古蒜蓉辣椒酱,即可
做法图解18:可以治愈一切的法式柠檬蒸鱼,味道鲜美
法式柠檬蒸鱼的烹饪技巧
上图有详细步骤??????
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