广东菜咕噜肉很好吃，可是做起来很麻烦，油炸不健康，且对于家庭菜来说要油炸需要很多油，而且炸完的油不知道用来干吗
做轻食无油版番茄汁肉需要什么食材和配料
番茄适量，柠檬适量，猪瘦肉适量，盐适量，木薯淀粉适量，生抽适量
轻食无油版番茄汁肉的家常做法，轻食无油版番茄汁肉怎么做好吃
做法图解1：肉是肉店老板切的条，肉店老板洗干净了，回来直接磕入一个蛋黄，木薯淀粉，生抽捏紧塑料袋子揉捏均匀
做法图解2：平底锅小火直接放入肉条小火煎炒
做法图解3：不需要放油，煎好备用
做法图解4：番茄放入搅拌机打成泥糊
做法图解5：番茄汁倒入锅中，加入柠檬汁，代糖，一点点盐熬煮
做法图解6：至浓稠
做法图解7：放入煎好的肉条翻炒几下即可装盘
做法图解8：用手边的任何材料装饰，撒上一点黑胡椒碎
番茄汁肉的烹饪技巧
来自 C-克里斯汀 的作品。
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