快手菜,蛤蜊高蛋白低脂,洋葱具有健胃理气,降血脂的作用。
做蛤蜊爆炒洋葱需要什么食材和配料
蛤蜊200克,洋葱半个,葱蒜片少许,盐3克,油10克,生抽1勺,料酒1勺
蛤蜊爆炒洋葱的家常做法,蛤蜊爆炒洋葱怎么做好吃
做法图解1:准备食材,蛤蜊清洗干净,洋葱切片待用
做法图解2:热油锅放入蒜姜片爆香
做法图解3:倒入洋葱煸炒扁
做法图解4:放入蛤蜊,倒入料酒,演,生抽
做法图解5:加水烧至沸腾
做法图解6:出锅装盘,配点蓝莓,糙米海苔芝麻,一顿一人食简餐就可以了
做法图解7:再搭配一杯煮好的酸梅汤,夏天开胃消食又营养。
蛤蜊爆炒洋葱的烹饪技巧
蛤蜊沙子需要清洗干净
来自 May的小食光 的作品。