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蔓越莓酸奶糯米饭

公开时间:2023-06-06 | 文章来源:火镀红叶 | 浏览量:

蔓越莓酸奶糯米饭

夏天吃冰冻的食物觉得凉快感觉好,但选材却不能过于寒凉,伤脾胃的东西绝不考虑,这道蔓越莓酸奶糯米饭就没有这种忧虑了,夏天让人心动的美食必须有它,有益气补血、暖胃健脾、促进消化、养颜护肤......等效果

做蔓越莓酸奶糯米饭需要什么食材和配料

黑糯米50克,蔓越莓干适量,奇异果适量,蜂蜜适量,低糖酸奶适量

蔓越莓酸奶糯米饭的家常做法,蔓越莓酸奶糯米饭怎么做好吃

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤1

做法图解1:#确幸即“莓”好让生活“蔓”下来#蔓越莓酸奶糯米饭

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤2

做法图解2:#确幸即“莓”好让生活“蔓”下来#蔓越莓酸奶糯米饭

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤3

做法图解3:蔓越莓酸奶糯米饭的主要材料

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤4

做法图解4:黑糯米加1比1.5倍的清水煮透,开盖晾凉,饭粒翻至松散

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤5

做法图解5:在晾凉的黑糯米饭里加主适量的蜂蜜,不要太多,微甜即可

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤6

做法图解6:黑糯米饭与蜂蜜充分拌均匀,放着待用

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤7

做法图解7:奇异果去皮,取适量切小块

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤8

做法图解8:取一个杯子或是小碗,先随意倒2勺黑糯米饭

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤9

做法图解9:再加入2勺低糖酸奶

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤10

做法图解10:黑糯米饭与酸奶交错放进杯内,最上面那层用酸奶封顶

做正宗蔓越莓酸奶糯米饭的图片步骤11

做法图解11:将蔓越莓与奇异果块放酸奶上面,放冰箱冰至冷透即可食用

蔓越莓酸奶糯米饭的烹饪技巧

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标签: 菜谱家常菜做法

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