丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜,在瓜类食物中营养较为丰富,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质,还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质,有促消化,保护皮肤的作用
做丝瓜汤需要什么食材和配料
丝瓜1根,小葱1根,油盐适量,虾仁适量,鸡蛋2个,香菜适量
丝瓜汤的家常做法,丝瓜汤怎么做好吃
做法图解1:丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋打碗中,虾仁从后背刨一刀取出虾线,葱切丝
做法图解2:锅中放油,油热下入鸡蛋,炒熟,加入葱花
做法图解3:加入开水,随后加丝瓜,虾,加盐
做法图解4:所有食材都放入锅中,盖锅烧开,出锅加香菜调味
做法图解5:成品图
丝瓜汤的烹饪技巧
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