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营养菠菜蛋饼

公开时间:2023-05-30 | 文章来源:?北漂一枚小厨娘 | 浏览量:

营养菠菜蛋饼

春天,菠菜的季节,应季蔬菜。这款菠菜蛋饼可以做给不喜欢吃青菜的小宝宝,也可以做减脂餐,膳食纤维丰富,健康饱腹,低卡不长肉,姐们们快去试试吧!

做营养菠菜蛋饼需要什么食材和配料

菠菜150克,鸡蛋2个,盐1克,虾2只,葱1根

营养菠菜蛋饼的家常做法,营养菠菜蛋饼怎么做好吃

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤1

做法图解1:准备食材:鸡蛋,菠菜,虾,香葱佐料:盐

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤2

做法图解2:做法:1??菠菜和虾清洗干净,放入锅中焯水

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤3

做法图解3:2??焯好的菠菜和虾切碎

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤4

做法图解4:3??切碎食材的碗中打入两个鸡蛋

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤5

做法图解5:4??加入一点食盐

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤6

做法图解6:5??一起搅拌均匀

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤7

做法图解7:6??锅中倒入底油,开小火食材蛋液倒入锅中,

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤8

做法图解8:7??蛋饼煎制两面金黄

做正宗营养菠菜蛋饼的图片步骤9

做法图解9:8??沾点酸辣汁,味道超赞!

营养菠菜蛋饼的烹饪技巧

10分钟就能轻松搞定一顿营养又好吃的蔬菜蛋饼,炫吧,嘎嘎香!
来自 ?北漂一枚小厨娘 的作品。

标签: 菜谱家常菜做法

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