凉拌冷面，有碳水，有膳食纤维，有维生素，还可以搭配各种富含蛋白质肉类、蛋类……低脂饱腹更健康。珍选捞汁复合型调味料，酸甜口感，0脂肪，操作简单，更适合这种凉拌菜品。清爽又开胃
做夏日凉爽-低脂珍选拌面需要什么食材和配料
冷面1把，黄瓜半根，菠菜2颗，橙子半个，西红柿半个，橙汁冰块十颗，香菜2根，蒜3瓣，珍选捞汁复合型调味料2大勺，香油1勺，生抽1勺
夏日凉爽-低脂珍选拌面的家常做法，夏日凉爽-低脂珍选拌面怎么做好吃
做法图解1：冷面泡水半小时
做法图解2：开水煮一分钟，马上过凉备用
做法图解3：蒜切末，黄瓜切丝
做法图解4：菠菜焯水切段
做法图解5：冷面放在碗底，放入生菜
做法图解6：碗里放入蒜末香菜，放入半碗珍选捞汁复合调味料，一勺香油一勺生抽
做法图解7：其他蔬菜摆好，放入橙汁冰块增加果香
做法图解8：倒入混合好的调料，撒芝麻即可，清清爽爽，又有果香
低脂珍选拌面的烹饪技巧
来自 布丁豆丁妈 的作品。
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