开始吃减脂餐，吃的清淡简单一些，感觉确实瘦了很多
做捞汁减脂餐需要什么食材和配料
西蓝花几朵，白糖1勺，蚝油1勺，香醋1勺，熟芝麻1大勺，活虾100克，鸡蛋2个，荞麦面20克，珍选捞汁50克，小米椒2个
捞汁减脂餐的家常做法，捞汁减脂餐怎么做好吃
做法图解1：1西兰花洗净焯水2虾仁剥皮焯水3荞麦面煮熟4鸡蛋煎熟，切成块5调个汁：辣椒切段，加入芝麻，蚝油，香醋，白糖，珍选捞汁，加入一点纯净水，搅拌均匀。
做法图解2：吃的时候把料汁倒入煮熟的材料中，搅拌均匀就可以开吃了，开胃减脂，很好吃。
捞汁减脂餐的烹饪技巧
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