草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体免疫力。草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。另外，草莓中的维生素C可以美白，适当食用有美容养颜的效果。草莓中的胡萝卜素与维生素A，能够参与维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，适量食用能保护视力、缓解或预防夜盲症。
做草莓蛋奶布丁需要什么食材和配料
鸡蛋2个，砂糖20克，牛奶200毫升，草莓2颗
草莓蛋奶布丁的家常做法，草莓蛋奶布丁怎么做好吃
做法图解1：除了草莓。所有材料混合均匀
做法图解2：过筛牛奶蛋液
做法图解3：烤箱180度烤15分钟
做法图解4：15分钟后的状态
做法图解5：表层摆上草莓块
做法图解6：烤箱180度再烤10分钟即可
做法图解7：哇哇哇，有颜值有味道更有口感
做法图解8：超级诱人
做法图解9：小孩特爱吃
做法图解10：简单好吃
草莓蛋奶布丁的烹饪技巧
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