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凉拌双花

公开时间:2023-03-15 | 文章来源:抹茶鱼豆腐小王子 | 浏览量:

凉拌双花

简简单单清清爽爽,天气热了做道快手凉拌菜吧!

做凉拌双花需要什么食材和配料

菜花半个,西兰花半个,盐少许,生抽2勺,胡椒粉少许,白糖少许,五香粉少许,芝麻油几滴

凉拌双花的家常做法,凉拌双花怎么做好吃

做正宗凉拌双花的图片步骤1

做法图解1:准备食材

做正宗凉拌双花的图片步骤2

做法图解2:西蓝花和花菜分别掰成小朵,盐水浸泡十分钟,然后冲洗干净。

做正宗凉拌双花的图片步骤3

做法图解3:起锅烧水,水开加入少许盐,几滴油,下入菜焯水2分钟左右,喜欢口感软一点的就多煮1分钟。然后捞出过凉,控干水分备用。

做正宗凉拌双花的图片步骤4

做法图解4:碗中加入一勺半味达美初榨原酿生抽。

做正宗凉拌双花的图片步骤5

做法图解5:小半勺糖,盐胡椒粉五香粉少来一点点。

做正宗凉拌双花的图片步骤6

做法图解6:再加入一勺半纯净水,喜欢吃辣的可以切点小米辣或者加点辣椒油,全部搅匀即可。

做正宗凉拌双花的图片步骤7

做法图解7:这里切了几个樱桃萝卜装饰,简单摆个盘,淋上料汁就完成啦。

做正宗凉拌双花的图片步骤8

做法图解8:鲜香可口,清爽又美味!

凉拌双花的烹饪技巧

春暖花开,天气转热,吃点简单爽口的凉拌菜再合适不过了。西蓝花和花菜同属十字花科,营养丰富,简单焯下水就很容易消化吸收,不管是轻食养生还是健身减脂,这道菜都非常合适哦。
来自 抹茶鱼豆腐小王子 的作品。

标签: 抖音网红菜的做法大全

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