春天是长身体的好时机，孩子的早餐要吃好，营养补充到位，个子才长得快！今天分享一道比面包还好吃的奶香吐司馒头，不用费劲揉出手套膜、无需烤箱，口口香软，上桌就被这颜值征服了！加入了牛奶，紫薯和核桃仁，营养超丰富，一次可以多做些，蒸好后可以切片冷冻起来，早餐重新加热一下就跟新做的一样美味！
做双色吐司馒头需要什么食材和配料
富硒面粉600g，酵母6g，熟核桃仁20g，纯牛奶350g，紫薯粉2g，南瓜粉2g，白糖30g
双色吐司馒头的家常做法，双色吐司馒头怎么做好吃
做法图解1：食材富硒面粉600克｜酵母6克熟核桃仁20克｜纯牛奶350克紫薯粉2克｜南瓜粉2克调味白糖30克锅具七彩叮当电蒸锅
做法图解2：半个紫薯去皮切小粒、熟核桃仁切碎；
做法图解3：杯中倒入6克酵母、350克温牛奶搅拌至溶解；碗中倒入600克富硒面粉、30克白糖、酵母牛奶搅拌成絮状；
做法图解4：揉成团状盖保鲜膜放温暖处发酵两倍大；
做法图解5：醒发好的面团呈蜂窝状气孔；
做法图解6：砧板撒些许干面粉，放上面团揉匀排气后揉成条状，分成两块；
做法图解7：每块面团再分成两份；
做法图解8：一份放上紫薯丁揉成柱形、一份放2克紫薯粉揉匀（具体操作可以看视频教程）；
做法图解9：紫薯粉面团擀开擀薄后放上紫薯丁面团、提起包裹住，捏合收口，收口处朝下放置，轻轻揉一下整形；
做法图解10：另一块面团也分成两份，一份加2克南瓜粉揉匀、一份加核桃仁揉匀；
做法图解11：南瓜粉面团擀开擀薄放上核桃仁面团，把南瓜粉面团提起捏合收口，收口处朝下放置，轻轻揉一下整形；
做法图解12：放入温暖处二次醒发20分钟；
做法图解13：放七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时蒸30分钟，具体时间根据实际情况增减（PP材质、耐热耐高温、缺水自动断电、18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，1.4L大水箱，能出更多蒸汽）；
做法图解14：时间到了取出切片就是吐司馒头啦，比起做面包要揉手套膜的冗杂步骤，这样蒸出来的吐司馒头操作更简单，厨房小白也能一学就会；
做法图解15：轻轻一捏就回弹，松软香甜营养佳，光是这颜值就征服了家里的挑食娃，早餐不知道做什么，强烈推荐试试它；
双色吐司馒头的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
标签： 20款最简单的早餐做法
