阳转阴后怎么吃？千万别大意，身体还很虚弱，老话说虚不受补，此时不适宜吃太多滋补的营养品，可以多吃一些简单营养容易吸收的食物；今天分享一道比白粥营养，比米饭美味的番茄鸡蛋面，做法简单，酸香开胃，还能补充维C等多种营养物质，赶紧给家人安排起来吧～
做缤纷番茄鸡蛋面需要什么食材和配料
番茄1个，泡发木耳30g，饺子皮2元，青菜碎1把，鸡蛋2个，小鲜侣调味汁10g，芝麻油适量，食盐少许
缤纷番茄鸡蛋面的家常做法，缤纷番茄鸡蛋面怎么做好吃
做法图解1：食材1个番茄｜泡发木耳30克2元饺子皮｜一把青菜碎｜2个鸡蛋调味品小鲜侣调味汁10克｜芝麻油食盐少许锅具阿米尔小球锅
做法图解2：1个番茄洗净切丁、泡发木耳30克切细条、小青菜切碎（木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，起到清胃涤肠的作用）；
做法图解3：碗中打入2个鸡蛋、挤入5克小鲜侣调味汁搅打均匀；
做法图解4：2元钱饺子皮切小块后抖散备用；
做法图解5：阿米尔小煎锅倒入少许山茶油，倒入蛋液炒成蛋花备用；
做法图解6：阿米尔小球锅倒入少许山茶油，放入番茄丁、木耳丝炒至番茄软烂出汁；
做法图解7：倒入适量清水、挤入5克小鲜侣调味汁、少许食盐调味，盖盖煮开（水量根据自己爱喝的稀稠度来决定）；
做法图解8：倒入切好的饺子皮划散后再次煮开；
做法图解9：放入青菜碎、蛋花搅拌均匀；
做法图解10：煮至饺皮熟透淋一圈芝麻油，搅匀盛出；
做法图解11：不用和面、醒面，煮一煮就搞定，非常适合嗓子吞咽不适、长身体的小朋友、懒得下厨人群，简单有营养，全家都爱吃；
做法图解12：加了番茄丁的口感酸酸甜甜的，香韧的饺子皮和爽脆的木耳丝等融合在一起的口感太到位了，口口鲜美到跳脚；
缤纷番茄鸡蛋面的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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